Nytårs Breathwork og Lydhealing

Service Description

✧ Skab ro, klarhed og fornyet styrke i det nye år Når året går på hæld, kalder sjælen på fordybelse, stilhed og fornyelse. I denne session inviteres du til en indre rejse gennem blid hjertemeditation, breathwork og balancerende lydfrekvenser - skabt gennem specialkomponeret musik og krystalsyngeskåle. Et sted hvor året, der er gået, får lov at falde på plads – og hvor både krop, sind og hjerte kan få den ro og næring, de længes efter. Du støttes i at slippe det, der tynger, og finde ind til den fred og dybe intuition, der måske har været svær at mærke midt i hverdagens tempo - så du kan skabe en meningsfuld begyndelse på det nye år med fornyet styrke, balance og klarhed. ✧ Du guides igennem en blid, men dybtgående rejse: • Vi starter med blide bevægelser, forberedende vejrtrækning og hjertemeditation, så du kan lande helt hjemme i dig selv og skabe klarhed til det nye år. • Derefter bevæger vi os ind i en dyb SOMA Breath®-session, hvor musik, rytme og dit eget åndedræt hjælper dig i kontakt med indre stilhed og fornyet flow. Her får du mulighed for både at give slip på det, der tynger - og åbne dig for det nye år, du ønsker at træde ind i. • Rejsen afrundes med lydhealing fra krystalsyngeskåle, som støtter din proces og hjælper kroppen tilbage i balance. • Til slut samles vi i en tryg ”sharing”, hvor du – hvis du har lyst – kan sætte ord på din oplevelse og forankre den klarhed, der er opstået. ✧ Denne session er for dig, der ønsker at: • Give slip på det, der tynger – og skabe plads til det nye • Udforske breathwork, lydhealing og guidet meditation i et trygt, nærende rum • Forløse stress, spændinger og indre uro • Vække din intuition og indre styrke • Træde ind i 2026 med ro, klarhed og en dybere forbundethed 💵 Pris: 495 kr (Early Bird pris 420 kr. t.o.m. 21. december - brug rabatkode “Earlybird”) ✧ Praktisk information • Undgå større måltider op til 60 minutter før sessionen. • Kom i behageligt tøj, der tillader fri bevægelse og dybe vejrtrækninger. • Medbring: Yogamåtte, vandflaske, øjenpude (hvis du har) samt pude og 2 tæpper for komfort. • Tag en notesbog med, hvis du ønsker at skrive refleksioner eller intentioner ned under/efter sessionen. • Ankom gerne 10 minutter før start !Vigtig info! Breathwork kræver et grundlæggende godt helbred. Hvis du er gravid, har alvorlige hjerte-/lungesygdomme, epilepsi, KOL (kronisk obstruktiv lungesygdom) eller andre alvorlige medicinske udfordringer, bedes du kontakte mig på forhånd.